王老带着他们到了后山不过这里好像很不一样啊！ 入眼是各种训练工具和考核道具…… “我做一遍你们照我做的来。

”王老盯着他们五人看了看便开始快速示范了起来。

只见他一遍遍的越过各种障碍在木桩上快速有规则的跳动着。

高高跃起在绳子的冲荡力度下快速的发力越过屏障。

整一套动作下来看得罗远五惊呆了！ “嘶！” “好家伙！” …… 这怕顶不住了啊兄弟。

罗远和王久亮不由得对望了一眼露出了苦笑。

他们主要是之前的学习里面也就打一套拳法罢了活动开身体。

王老这样的体能培训直接把他们惊着了！ 一圈下来他们看了一下时间花了五分钟左右。

王老回到了他们的面前拍了拍自己身上的微微灰尘。

“看清楚了吧！” 他盯着五人淡淡的询问到。

王老气息未变呼吸绵长脸都不带一丝变化。

“接下来你们都去来上十套我刚刚的锻炼。

” “还不去？” “是！是！是！” 五人开始按照刚刚的示范开始动起来了。

从走云梯、踩桩子、俯身过网、弹跳入屏障…… 每个人都还会有从一些地方摔倒的场景发生不过他们的状态都还很好就像刚刚开始锻炼一般身体充满了力量。

王老盯着他们眉头却怎么都没下去这些家伙是在玩儿吗？ 如果五人知道一定会大为委屈吧QAQ这实在是不轻松啊！ 云梯比他们想象的还要高还要抖要不是他们都突破到了青铜初期可能都不一定站得稳啊！ “呼！呼！呼！”风的流动都会给云梯掀起一阵不小的波澜。

他们只能一边保持平衡一边慢慢的尝试进入下一个阶梯。

“嘭！” 只见一声沉闷的落地声响起他们僵硬的向下面望了望身体不由得抖了抖。

周殿钧在下面慢慢爬起不由得龇牙咧嘴了片刻疼是真的疼但是好像一步力量在撑着他一般。

所以察觉到这可能只是锻炼的保护他便加大了训练的认真度。

好家伙直接垂直落地。

罗远不由得控制着自己波动的内心慢慢的缓和自己的呼吸。

“呼！” 呼出一口浊气继续前行着。

“吱！吱！吱！” 每踏出一步根本就是让自己更加的不稳啊。

先是周殿钧掉落了下去后面的张云飞到之后的王久亮。

他们只能继续从云梯的起点继续开始了(?_?) 只有张文科、罗远屏息最后登了上去而冷汗也不由自主的从他们身上溢出来了！ 后面的木桩又小又尖静距离看着他们也不由得露出了惊讶的表情还怎么都收不回去的那种。

这东西怎么过？ 开始尝试了起来总不能不继续吧！ 他们咬咬牙继续小心的尝试了起来。

“嗒！” 轻轻的声响发出他们发现自己好像可以根据小木桩进行活动耶！ 于是又开始认真的执行了起来。

“好家伙没吃饭吗？”王老看着他们的速度越来越慢不由得提醒到。

“没有完成十次就别去吃午饭了！”又是一击狠话真的好饿啊！ 此时已经下午三点多了慢慢那些在校医室休息的同学开始陆陆续续的回到了后山的训练场。

不过看着还有五个自己的同伴在训练不由得大吃一惊。

不会一直训练没有去吃饭吧！ 好家伙直接给点赞了个个都是牛人啊！ “都回来了是吧！” “是的老师”学生们恭敬的回复到半点不敢造次。

校医的水平还是不错的尽然还有一名治疗系的御宠师在那里给他们恢复。

慢慢的休息了两三个小时大家便按照老师约定的时间回来了。

十个女生看着老王的眼神都不敢直视了人生第一次感觉对自己的性别产生了怀疑。

她们好像没有被例外啊！ 想到之前的上学时光她们可是没怎么累着过的。

好家伙这里直接就是一击重拳跑长跑跑到晕厥过去。

“看着他们是怎么训练的等他们训练完就是你们上去训练。

” 大家直直的望着正在奋力的五人组他们此刻的脸色并不是很好就像是从水里面捞出来的一样。

不过越到后面发现他们好像力气精力都越发的亢奋。

两遍 三遍 四遍 …… 九遍 十遍 最后差不多六点了才勉强的完成了老师的规定。

“可以了！”王老对五人点了点头对于他们可以坚持如此久还是比较欣慰的。

这两个小时里面他们也没有闲着看了差不多两遍的时候王老便安排他们上去训练了。

不过显然更加的不堪此刻他们还在费力的训练着。

五人疲惫的站在王老面前。

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