春节的欢声笑语渐渐消散在空气中付林的假期计划也就宣告结束。

原本还怀揣着与王宣、陈圆圆共度欢乐时光的美好愿望如今也只能无奈地化为泡影。

当刘晴以教练的身份出现在田径场上时她那严厉而又不失关爱的眼神让付林瞬间收起了所有的玩心。

“付林别以为我不知道你心里那点小九九五月份的国际大赛就在眼前这两个多月你最好给我安分守己全心全意地训练。

”她的话语中带着不容置疑的坚定。

“遵命刘晴教练一切听从您的安排！”付林边回应着边迅速换上跑鞋在400米的室内训练场上开始了冲刺训练。

今天的训练量相对轻松毕竟刚过完年身体还需要一个适应的过程。

但随着训练的深入强度也会逐渐加大这是不言而喻的。

三天后刘晴手里的训练计划上写着400米×2、300米×4、200米×6、150米×8、100米×10。

上午的训练结束后老胡准时上线为付林提供着精心的按摩服务帮助他缓解肌肉的紧张与疲劳。

下午的力量训练依旧是那些熟悉而又充满挑战的项目：深蹲、卧推、腿举……。

而当夜幕降临训练结束后的放松工作则交给了刘晴、王宣、陈圆圆三位女性她们的温柔与细心让付林在疲惫中找到了片刻的宁静与舒适。

一个字爽！ 就这样他在每周不同的训练计划中不断挑战着自己的身体极限。

与此同时王宣回到了繁忙的公司陈圆圆、赵子峰、付小叶也迎来了新学期的开始。

而胡开、张佩萌则跟随李青教练踏上了前往沪市的征程。

3月15日沪市室内田径锦标赛的首个比赛日胡开在男子60米的赛道上以6秒55的优异成绩夺冠这是近年来国内运动员在该项目上的最好成绩。

张佩萌则以6秒69获得第三而来自蜀川省的尹华珑则以6秒60的成绩紧随其后获得亚军。

面对记者的采访获得冠军的胡开显得异常兴奋：“我根本没想到自己能跑到6秒55赛前李青教练一直叮嘱我要放平心态我就按照他的指示去跑没想到竟然能跑出这么好的成绩。

” 而李青教练在接受采访时也对胡开的表现给予了高度评价：“沪市的天气非常适宜比赛室内比赛的条件也非常优越。

今天比赛时胡开的起跑非常出色经过短暂的动作调整他的力量和速度都有了显着的提升。

他是一个非常勤奋的运动员。

” 当被问及胡开的百米突破时李青教练表示：“男子百米突破是一个漫长的过程从10秒03到9秒99虽然只相差0.04秒但有时候却需要付出大量的时间和努力。

不过我相信胡开、张佩萌都是有这个潜质的。

” 而在60米栏的比赛中刘羽翔并未报名参赛代替他出战的史东朋在预赛中轻松晋级但在决赛起跑时却出现了失误仅跑出7秒71的成绩负于江苏小将吴佑嘉（成绩7秒68）获得第二。

失利后的史东朋面对采访时说：“今天起跑反应挺快一度处于领先但途中跑却出现了问题。

如果刘羽翔参加的话应该会被他带动起来跑得更好些。

” 他的教练孙嗨平指导则在媒体采访时表示：“东朋起跑不好但后程表现还行。

至于刘羽翔为什么不参赛那是根据他今年的赛事安排来决定的。

” 虽然刘羽翔没有参赛但他依然出现在决赛现场为所有的参赛运动员加油鼓劲。

沪市站的比赛结束后各大新闻媒体纷纷将15号、16号的比赛结果以各种形式呈现在广大田迷面前。

其中最引人注目的莫过于胡开在男子60米决赛中跑出的6秒55成绩要知道这个成绩在世界室内田径锦标赛上也是极具竞争力的如果发挥得好拿个奖牌也是有可能的。

不过在付林创造的世界室内男子60米纪录——6秒30面前胡开的成绩还显得有些逊色。

但要是和近几年国内的60米比赛成绩对比来看胡开的6秒55成绩就显得格外亮眼了。

2004年沈暴以6秒62夺得冠军。

2005年温永义以6秒61获得第一。

2006年温永义再次以6秒62获得冠军邢衍侒跑出6秒78获得第二郭帆则以6秒70获得第三。

要是这么一看胡开的进步确实非同一般。

因此当国内的许多田径迷们看到胡开的成绩后都忍不住将目光投向了全国田径大奖赛系列赛上。

人们都迫切地希望看到华夏第二个突破10秒的百米飞人诞生。

3月17日回到京都的胡开、张佩萌特别开心当晚胡开在自己的公寓里小小地摆了一桌庆祝这次的成功。

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