《篮坛狂锋之天才在左》来源： 谁能想得到左立在洛杉矶的正餐会是和贾巴尔一块吃的。

熏肉酱煎牛排半份意大利面五个鸡蛋搭配14种蔬果拌成的无沙拉酱沙拉这就是左立和贾巴尔的午饭。

贾巴尔能一直打到40岁还能保持一个高水准39岁还能入选最佳阵容一阵创造最老一阵纪录38岁在总决赛中还能单场打出26分14篮板的两双数据37岁还能在总决赛单场打出30+17+8并打爆名人堂成员帕里什和麦克海尔组成的绿军内线是有原因的。

常年的自律饮食让他始终保持着苗条的身材发福在他这里从来都是不存在的。

不要低估体重对一个球员的影响力尤其是大个子有多少人都是毁于不自律带来的肥胖比如雨人坎普就算非常自律也会因为体重大于你的身体承受能力而遭遇毁灭性的伤病比如大姚。

在控制体重减少不必要伤病这一点上全联盟都得叫贾巴尔一声大佬在那个运动医学不这么发达运动装备尤其是球鞋还没有加特技的时代他的脚踝连续16个赛季都没有受伤同时也是联盟中为数不多不被胶带或者高帮球鞋束缚过的脚踝之一。

实际上整个职业生涯贾巴尔除了两次将自己的手臂弄骨折外就没有什么大伤耐操的一比。

魔术师约翰逊就曾经说过：“我38岁的时候根本无法像贾巴尔那样征战赛场可能不会有第二位像他那样的球员了他是很多运动中最完美的运动员人选。

” 这话没啥大毛病除了张伯伦和奥胖贾巴尔身体素质还真是不虚哪个内线。

而贾巴尔更是几乎无伤60岁还能参加跳水比赛而张伯伦60岁的时候… 至于原因嘛那就不得不提一下‘张两万’的故事了… 饭桌上贾巴尔也毫不吝啬将自己的经验传授给左立按照贾巴尔的话说：“球场上你能发挥多少取决于你在场外做了多少工作。

” “不仅仅是训练场身体的保养饮食睡眠都一样重要毕竟不管你有多少天赋你都绝对不会希望伤病找到你。

” 左立深以为然毕竟上一世他就倒在伤病上以至于这一世就算身体得到系统爆炸带来的巨幅强化体能变得更好肌肉强度韧带的韧性都变得更强但左立也始终将保养放在很重要的位置。

吃过晚饭贾巴尔就带着左立来到自己的私人球馆这座球馆完全按照贾巴尔个人喜好来建造球馆里最受瞩目的就是那一片荣誉墙了不说别的6个总冠军奖杯复刻版6个常规赛mvp就足够人羡慕了。

坊间流传的一句话只说个人荣誉恐怕乔丹都要给贾巴尔三分薄面。

简单的看了一圈左立第一次对豪宅产生了兴趣左立至今还住在免费的尼克斯球员公寓里按照左立的想法距离球馆近生活方便就可以了。

但是现在… 左立觉得有一个能放下私人球管的豪宅也是非常好的嘛！ 简单的参观完毕左立也非常珍惜时间毕竟现在不是休赛期晚上他还约了奥妹一块吃饭所以直接开始。

这一次前来左立也是做过功课的贾巴尔除了人尽皆知的‘天勾’之外其实是以均衡着称的。

除了占据得分榜第一的位置他还是篮板榜的第三位仅次于张伯伦和拉塞尔两位远古巨兽他还是封盖榜的第三刚刚被穆大叔超越同时他还以5660次助攻位居助攻榜第40位1160次断球位居第95位。

这种综合能力是绝大多数中锋所不具备的即插即用能胜任内线的各种角色这就是贾巴尔的能力。

这一次左立着重询问了贾巴尔关于封盖的问题一位出色的拥有着巨大防守面积的内线球员对于球队的帮助是极大的。

左立是目前联盟的盖帽王场均能达到3.8个但这都是存粹的天赋按照左立的臂展身高和弹跳他的封盖能力本应该更加强大。

贾巴尔也毫无保留的将自己的经验倾囊相授很难相信拜纳姆会拒绝贾巴尔的单独指导这玩意不比做个头发爽多了？ 小璐姐姐做的头发除外。

“你的身体条件就是为了盖帽而生了你的臂展简直恐怖同时你竟然还有这么好的弹跳能力弹速也及快之前打街球锻炼了你的反应能力所以你盖帽不好完全是缺乏经验。

”贾巴尔看了几次左立的移动之后说道。

左立点点头他前一世毕竟只有160啊这身高去小学盖帽才有点希望职业球场真的是难为他了。

“时机！反应！预判！”贾巴尔说道：“充分利用你的身体素质同时要学会阅读对手如果你能预判他接下来会怎么出手那封盖的几率就会大大增加了。

” “来我们试几个！”贾巴尔也手痒了。

闪转腾挪左立也开始留心贾巴尔的移动然后抓住机会跳起！ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。