回到纽约尼克斯全队放假一。

29日林易凌晨四点就起床开始健身了接着补充完能量后林易开始看起了魔术队本赛季的比赛录像回放。

08/09、09/10、10/11这三个赛季的魔术都挺强其中08/09和09/10两个赛季魔术队都是总冠军的有力争夺者。

09/10的魔术队死于东决但是他们在大比分落后凯尔特饶情况下一度追到2比3只是凯尔特人那帮“老流氓”更强所以凯尔特人最后赢了。

虽然林易对媒体们他希望霍华德来防自己但是实际上林易可一点也不会看霍华德。

心理上蔑视对手战术上重视对手。

这一时期的魔兽是可以单换勒布朗的身体素质处于巅峰的火花的确是一名优秀的内线防守者。

他移动速度快不怕对手打挡拆防守面积大弹跳出『色』总能有逆的补防表演。

但是霍华德这种打法的弊端也很明显身体素质一旦下降尤其是移动速度变慢之后很容易变成球队攻防两赌累赘。

林易强吃火花的难度是很大的他不是姚明没体重打不动魔兽这支魔术防守能力出『色』进攻也依赖三分外线配有一堆『射』手然克制尼克斯。

“真希望季后赛第一轮不要碰到魔术和凯尔特人碰骑士都比碰这两支球队好。

”看完录像后林易有了自己的计划这时他的电话也响了。

今网队也没有比赛所以易建联决定过来找林易一起训练。

这时的易建联上半身肌肉已经很结实了林易记忆中这个赛季易建联经常打铁和一直练肌肉有关易建联的团队也是有毒易建联篮下终结率不高和上肢力量真没啥关系。

凯文杜兰特就是个骨架的例子篮下终结率和核心力量以及手感的关系更大易建联来到林易的住所后两人在别墅配套的室外篮球场练习时林易就发现了易建联的几个坏『毛』病。

第一个是进攻时很犹豫假动作做得很生硬。

第二个是投篮时过于追求标准非得整套动作做完再扔。

第三个是上篮时手腕太硬不够柔和。

“阿联你投篮为什么一定要做完动作才扔呢你的出手速度太慢了动作再标准也没用你看诺维斯基的投篮实际上手腕一点他就出手了。

”改投篮动作得花时间林易打算明年夏带着易建联一起训练但是投篮出手选择林易可以给易建联很多经验。

“网队如果打你和哈里斯的挡拆洛佩兹如果在场你就果断外切拉到三分线洛佩兹不在你就果断顺下就算哈里斯不传你他打不进你也能找机会补篮。

” “如果对手紧『逼』你我教你一招你的右手运球还可以你运球时用右手往左一拉下再往右拉回来就打一招鲜对手比你矮就果断出手比你慢就突进去。

” “我建议你回传时尽量不要传给洛佩兹或者哈里斯洛佩兹基本都会背身单打这样你传了也没助攻数据哈里斯有个不好的习惯他喜欢自己运几下再投同样没助攻。

你尽量传给侧翼球员那些球员基本接球就会出手。

他们投进了是助攻你传球之前就提前卡位投不进你也能抢篮板。

” “布鲁克洛佩兹卡位不错防守篮板别和他客气能抢十个就绝不抢五个。

你的横移速度不够所以防守时尽量放投不放突对手顶着你投就算进了也不合理但是不进就是一次成功的防守。

” “补防时一定要有选择『性』防守不可能面面俱到对手该得分就让给他我建议你可以多看看加内特的视频尤其是凯尔特人时期的减少背打和强攻千万别受伤。

”林易根据自己记忆中的一些回忆以及自己现在对易建联的了解给出了建议。

易建联很悲催的一点是每次打几场好球就会受伤和他的打法不合理也有一定关系易建联没影治愈术”护体内线强攻多了下场就是受伤林易决定把且战且退**教给易建联这样可以减少他受赡机率。

易建联后悔没早听林易的话他和林易交过手在一起训练后更是对林易佩服无比。

林易得这些其实就是nba刷子教程教你如何正确的来刷数据。

首先不受伤其次选择最有效率的打法易建联的投篮是有一定把握的他对自己缺乏信心林易建议易建联给队友们送些礼物语言不畅也无所谓礼物是万能的和队友们搞好关系易建联的数据会比前世漂亮得多。

“你对nba怎么这么了解啊？而且我感觉你起战术来比网队的助教还明白。

”易建联是真服气了林易绝杀湖人队那场易建联赛后也找录像来看了实话易建联觉得自己就算再练十年也达不到林易的高度。

“哈哈很多人都这么我我建议你无聊时可以玩玩2k游戏里其实有很多仿现实的战术网队的战术并不复杂。

在场上不得分可以但是一定要想办法拿到别的数据。

网队已经开始摆烂了你就别想着怎么才能赢球而是要想怎么才能把数据刷漂亮你可别忘了明年就是你的合同年了。

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