训练场上苏七月站在下方抬头打量着上面的这根单杠。

晚饭之后他没有回宿舍休息而是直接来到这里继续训练。

张志坚那边苏七月已经打过招呼新闻联播的观看和整理内务什么的暂时就先放一放了。

他现在的重中之重是赶紧将体能练上去把单杠这个科目的分数提高到良好以上。

苏七月进新兵连之后第一次摸底测试单杠引体向上连一个都没拉上。

当然那时候他的绝对力量还处于一个很低的水平。

现在他已经能够勉强拉3个了。

然而新兵连单杠引体向上的及格线是5个。

看上去苏七月距离及格已经不远可是对力量不足的人来说短时间内提高2个是非常困难的。

重生之前苏七月虽然没怎么进过健身房但是一些基础的理论还是有所了解。

他知道像自己现在这个情况最好的提高方法就是先用增肌练法夯实力量基础。

可现在时间紧迫短短一周的时间想通过直接增肌来提高成绩是不现实。

因此他只能想其他办法了。

默默思索一番苏七月就有了些想法。

“引体向上的力量基础在手臂和背部肌肉上面。

在力量不够的前提下通过高位下拉、反向划船等类似的动作练习是可以促进协调发力。

而且这两种动作都可以一个人自行练习不需要班长挤出时间来陪自己一起练。

” 拿定主意苏七月双手摩挲了一下开始反复练习起来。

自己恢复能力过人的优势可要充分发挥出来将训练强度提升上去。

…… 训练场正对面的连长办公室里刚刚进屋的高城瞥了眼咬着笔尖的伍六一就是一乐。

“哟沉思啥呢？” 伍六一抬起头看到是高城和史今进来刚刚坐直的身子又稍稍往下松了松。

招呼史今坐下高城饶到伍六一身边扫了一眼上面的新兵手册：“研究得怎么样了？” “呃大体上差不多了我们五班还是有两个好苗子的。

就是……” 伍六一欲言又止。

史今也一脸疑惑的看向自己最好的朋友不知道他要说什么。

“就是这成才他……” 伍六一还没说完一整句话高城就警惕的朝他摆了摆手：“行行等等！” 快步过去关上门高城这才折了回来。

开玩笑这会儿自己和两个得意部下正私下讨论这群新兵的优劣可不能让外人听到。

伍六一见门已经关上也就放心大胆起来。

他将咬在嘴里的圆珠笔放下接过高城递来的一瓶水拧开喝了一口后说道：“这个成才是新兵连里表现最好的两个人之一。

在我那五班更是没人能追到他的车尾。

可是我总觉得这小子有点假！” 高城显然对成才有印象当下就恍然道：“就是说话有口音的那个？” “对！”伍六一应道。

高城拉了个凳子坐下面带笑意道：“那小子对谁都客客气气但凡事又争强好胜得很？” “没错！” 伍六一连连点头道：“我只要一看着他我就知道他知道我在看他！” 伍六一这话说得有些绕但是高城、史今二人还是瞬间明白了他的意思。

“他的表现是好可是我就觉得他是做给咱们看的。

就是精头精脑的你知道吧？” 伍六一看向史今道。

史今皱了皱眉似乎对伍六一这样评价自己的兵有些不满。

看到自己好朋友这副神情伍六一只能悻悻住口。

“精头精脑不是什么问题总比木头木脑的要强上百倍吧？” 高城撇撇嘴显然是想到了某个人。

顿了顿他抬头盯着伍六一问道：“伍六一啊你说咱们七连最怕的是什么？” “最怕人不争！” 伍六一斩钉截铁地回道。

“这就对喽！” 高城一拍桌子：“我不怕他精头精脑就怕他到咱七连之后不敢跟你这个伍班副争。

” 听了这话伍六一顿时喜上眉梢：“要肯定要！” 一边说着伍六一一边在名册上将自己班上成才的名字圈了起来。

“这才两个月你们这就开始内定了？” 史今一脸讶异。

高城唔了一声摸了摸下巴刚刚长出的胡渣道：“史今你也别干看着说说你们排其他兵！你这个排长虽然不参与班级的具体训练但是大致的情况总该知道吧？” 史今应了一声斟酌了片刻一一点评了几个自己看好的兵。

最后他一本正经的说道：“二排最出类拔萃的新兵有两个。

除了成才之外另一个就是苏七月了。

” “就是外面那个单杠都拉不了5个的学员兵？” 高城目光扫向窗外训练场上的那条身影神情古怪。

史今因为是背对着训练场之前并没有看到苏七月。

这会儿听高城提了之后才转过头一眼就看到自己排里那个十分特别的新兵。

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